Smoothiet ovat trendikkäitä ja mielestäni varsin kätevä aamupala. Proteiinin ja marjojen sekaan saa kätevästi surautettua kaikkea terveellistä, joka ei välttämättä ole muutoin maistuvaa, kuten spirulina tai lesitiini. Joskus en jaksa blenderiä, vaan sekoittelen nesteeseen vain proteiinijauheita, marjajauheita ja muita jauhemuotoisia … Continue reading →