Hankala potilas vai hankala sairaus



Kirja ja terveysblogi huonosti tunnetuista pitkäaikaissairauksista

March 2, 2015
by Maija Haavisto
7 Comments

Tuoretta B12-rintamalta

B12-vitamiinia tutkitaan jatkuvasti, mutta tutkimuksia harvoin uutisoidaan Suomessa. Itse seuraan niitä Twitter-tunnuksen @b12unme kautta. Mielenkiintoisia B12-tutkimuksia tulee niin paljon, että jo pelkästään niistä kirjoittamalla saisi aikaan aktiivisen blogin, mutta tässä kolme tuoretta tutkimusta. On hyvin tiedossa, että B12-vitamiinin puutos voi … Continue reading

January 11, 2014
by Maija Haavisto
19 Comments

Mitä vikaa on foolihapossa?

Nyt on “folic acid awareness week” eli foolihappotietoisuusviikko. Ihan ensiksi voisi aloittaa siitä, että foolihappo ei (yleisestä väärinkäsityksestä huolimatta) ole ihmiselle välttämätön aine (toisin kuin metyylifolaatti), vaan monelle jopa haitallinen, ja siksi se pitäisi minusta kokonaan kieltää. Avainsana tässä on … Continue reading

December 3, 2013
by Maija Haavisto
8 Comments

Kaikki B12-vitamiini ei ole samaa

Viime viikolla arvostelin erinomaisen kirjan Could It Be B12, joka käsittelee B12-vitamiinin puutosta. Tämä on eräänlainen jatkopostaus sille, kun alkuperäinen teksti venyi niin hurjan pitkäksi. Kirjassa käsitellään sitä, että hydroksikobalamiini on tehokkaampaa kuin syanokobalamiini ja metyylikobalamiini todennäköisesti vieläkin tehokkaampaa. Erään … Continue reading

June 13, 2013
by Maija Haavisto
1 Comment

Quantified Self -juttuni Me Naisissa

Tänään ilmestyneessä Me Naiset -lehdessä on kirjoittamani juttu Tutkimusmatka terveyteen, joka käsittelee ns. Quantified Self -elämäntapaa. Siinä monenlaista terveyteen ja muuhun hyvinvointiin liittyvää voi mitata, joko naputtelemalla älypuhelimeen tai webbipalveluun esimerkiksi vireystila tai mieliala pisteytyksenä tai sitten käyttämällä jotain varsinaisia … Continue reading

August 17, 2012
by Maija Haavisto
0 comments

Synteettiset vs. luontaiset vitamiinit

Yleinen kiistakysymys on, ovatko synteettiset vitamiinit yhtä hyviä kuin ruoasta saatavat – vai voiko niistä olla jopa haittaa. Joskus näkee väitettävän jopa, että synteettinen C-vitamiini olisi huonoa tai jopa vahingollista, vaikka kyseessä on sama askorbiinihappo tai sen suola (suoloissa on … Continue reading